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転職エージェントの断り方は?面談・求人紹介・内定辞退の例文つきで解説

転職エージェントの断り方を場面別に解説。面談キャンセル、求人紹介、選考辞退、内定辞退、担当者変更の例文と、返信放置を避ける注意点を整理します。

📅 最終更新日: 2026-05-03執筆: テンナビ編集部
転職エージェント断り方例文
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転職エージェントを使っていると、「紹介された求人を断りたい」「面談をキャンセルしたい」「内定を辞退したい」と悩む場面があります。

結論から言うと、転職エージェントは断っても問題ありません。大切なのは、理由を簡潔に伝え、できるだけ早めに連絡することです。

断り方の早見表

まずは、どの場面で何を伝えるべきか整理しましょう。

断る場面連絡タイミング伝える内容
面談キャンセル分かった時点ですぐキャンセル理由、再調整するかどうか
求人紹介を断る応募前合わない理由、次に見たい条件
選考辞退面接日程が進む前辞退理由、企業へのお礼
内定辞退入社意思がないと決めたらすぐ辞退の意思、検討した結果、お礼

断ること自体より、返信を放置することの方が問題になりやすいです。迷っている段階でも、状況だけは早めに共有しましょう。

転職エージェントを断っても大丈夫?

大丈夫です。転職活動では、希望に合わない求人や、タイミングが合わない選考が出てくるのは自然なことです。

ただし、無断キャンセルや返信放置は避けましょう。担当者との信頼関係が崩れるだけでなく、企業側にも迷惑がかかる場合があります。

断るときの基本ルール

早めに連絡する

迷っている間に選考が進むと、後から断りづらくなります。断ると決めたら、なるべく早く連絡しましょう。

理由は短くてよい

詳しく説明しすぎる必要はありません。「希望条件と合わない」「他社選考を優先したい」「転職活動を一時停止したい」などで十分です。

感謝を添える

紹介や面談の時間を取ってもらっているため、最後に一言お礼を入れると印象が良くなります。

求人紹介を断る例文

ご紹介いただきありがとうございます。
内容を確認しましたが、今回は希望する業務内容と少し異なるため、応募は見送らせていただきます。
引き続き、〇〇職または〇〇業界の求人があればご紹介いただけますと幸いです。

求人を断る場合は、次に紹介してほしい条件も伝えると、その後のミスマッチを減らせます。

紹介求人を断るときに添えるとよい条件

求人を断るだけで終わると、次も似た求人が紹介されることがあります。断る理由とあわせて、次に見たい条件を伝えましょう。

伝えるとよい条件:

  • 希望職種
  • 希望年収
  • 勤務地
  • リモート可否
  • 残業時間
  • 会社規模
  • 業界の希望
  • 避けたい仕事内容

たとえば「営業職は見たいが、新規開拓中心ではなく既存顧客向けがよい」のように伝えると、紹介の精度が上がります。

面談をキャンセルする例文

お世話になっております。
予定していた面談ですが、都合により今回はキャンセルさせてください。
直前のご連絡となり申し訳ありません。
また転職活動を再開する際には、改めてご相談させていただけますと幸いです。

日程変更したいだけなら、「別日で再調整をお願いできますでしょうか」と添えましょう。

担当者との相性が悪いときの断り方

担当者の連絡頻度や提案内容が合わない場合、サービス自体をやめる前に担当者変更を相談する方法もあります。

お世話になっております。
今後の転職活動について、希望条件の整理や求人提案の進め方をもう少し相談したく、
可能であれば別のご担当者様にもご相談できないか確認させてください。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

担当者変更を言い出しにくい場合は、別のエージェントを併用して比較するのも現実的です。複数利用の考え方は転職エージェントは何社登録すべき?で解説しています。

選考途中で辞退する例文

お世話になっております。
選考中の〇〇社について、検討の結果、今回は辞退させていただきたいです。
理由としては、希望している働き方との違いがあるためです。
ご調整いただいた中で恐縮ですが、企業様にもよろしくお伝えください。

選考途中の辞退は、エージェントが企業に連絡します。自分から企業へ直接連絡する前に、担当者へ相談しましょう。

内定辞退の例文

お世話になっております。
内定をいただいた〇〇社について、慎重に検討しましたが、今回は辞退させていただきたいです。
大変ありがたいお話でしたが、今後のキャリア方針と照らし合わせた結果、別の選択をすることにしました。
ご尽力いただいたにもかかわらず申し訳ありません。

内定辞退は早めの連絡が重要です。入社意思がないと決まったら、できるだけ早く伝えましょう。

やってはいけない断り方

  • 無断キャンセルする
  • 返信を放置する
  • 嘘の理由を伝える
  • 企業や担当者を強く批判する
  • 内定承諾後に軽い気持ちで辞退する

断ること自体は悪くありませんが、連絡の仕方で印象は変わります。

断ったあとに別サービスを使ってもいい?

問題ありません。転職活動では、求人の方向性や担当者との相性を比較するのが普通です。

ただし、同じ企業へ複数エージェントから重複応募するのは避けましょう。応募済み企業がある場合は、次のエージェントにも正直に伝える必要があります。

「エージェント経由ではなく自分で求人を探したい」と感じた場合は、転職サイトだけで転職できる?転職サイト比較も確認してみてください。

返信しづらいときの最短文面

長い文章を書く気力がない場合は、短くても構いません。

お世話になっております。
今回は希望条件と合わないため、見送らせてください。
ご紹介いただきありがとうございました。

放置するより、短くても意思表示する方が安全です。

まとめ

  • 転職エージェントは断っても問題ない
  • 早めに、簡潔に、感謝を添えて伝える
  • 求人紹介を断るときは、次に紹介してほしい条件も伝える
  • 選考中・内定後の辞退は特に早めに連絡する
  • 担当者と合わない場合は変更や他社併用も検討する

転職活動では、複数のサービスを比較する場面もあります。使い分けに迷う場合は、転職エージェントは何社登録すべき?も参考にしてください。

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