20代で仕事を辞めたいけど次がないときの考え方

20代で仕事を辞めたいけど次がないと、「今辞めたら終わるのでは」と不安になります。

結論から言うと、20代は第二新卒や未経験歓迎の選択肢が残りやすい一方で、職歴が浅いまま勢いで辞めると、次の会社選びで焦りやすいです。

大事なのは、「辞めたい気持ち」を否定することではありません。短い職歴をどう説明するか、次に避けたい条件は何か、退職後の生活費は足りるかを先に見える化することです。

会社を辞めたいけど次が決まっていない人全般の判断は、会社を辞めたいけど次がないときで整理しています。この記事では、20代特有の「職歴が短い」「第二新卒になる」「未経験職種に行けるか不安」という悩みに絞って解説します。

20代で次がないときの不安

20代はポテンシャルを見てもらえる求人もあります。ただし、「今の会社が嫌だから何でもいい」で転職すると、次も同じ不満を繰り返しやすくなります。

統計で見ると、早期離職は珍しすぎることではない

厚生労働省が公表した令和4年3月卒業者の離職状況では、就職後3年以内の離職率は新規大卒就職者で33.8%、新規高卒就職者で37.9%でした。

この数字は、「早く辞めても問題ない」という意味ではありません。むしろ、20代前半で会社を辞めたいと悩む人は一定数いるため、短期離職そのものを過度に恐れるより、次の選び方と説明を整える方が大切だと考えた方が現実的です。

特に新卒1年目や入社3ヶ月前後で迷っている場合は、一般的な20代転職よりも短期離職の説明が重要です。新卒1年目で会社を辞めたいときや新卒3ヶ月で辞めたいときも先に確認してください。

まず退職理由を20代向けに整理する

辞めたい理由を次のように分けます。

• 人間関係
• 仕事内容
• 残業
• 給料
• 評価
• 将来性
• 教育体制
• 配属のミスマッチ
• 入社前の説明との違い

「何が嫌か」が分かると、次の会社で避けたい条件も見えてきます。

20代では、退職理由をそのまま面接で話すより、次のように変換しておくと説明しやすくなります。

前職の不満だけで終わると、採用側には「またすぐ辞めるのでは」と見えやすくなります。反省点と次に重視する条件まで話せるようにしましょう。

次がないまま辞める前にやること

1. 第二新卒・20代向け求人を見てみる

応募しなくてもよいので、20代向け、第二新卒向け、未経験歓迎の求人を見てみましょう。

選択肢があると分かるだけでも、退職判断は落ち着きます。

見るときは、求人数の多さだけでなく次の点も確認します。

• 第二新卒歓迎か
• 未経験歓迎の理由が書かれているか
• 入社後の研修やフォローがあるか
• 配属先や仕事内容が具体的か
• 残業時間や休日の記載が曖昧ではないか
• 前職と同じ不満が起きそうではないか

20代向けのサービス選びは、20代におすすめの転職エージェントで整理しています。社会人経験が浅い場合は、第二新卒におすすめの転職エージェントも確認してください。

2. 職務経験を短くてもメモする

短い経験でも、書けることはあります。

• 担当業務
• 使ったツール
• お客様対応
• 研修で学んだこと
• 改善したこと
• 失敗から学んだこと
• 報告、連絡、相談で意識したこと
• 先輩や上司から任されたこと

職歴が短い人ほど、何を学んだかを言葉にすることが大切です。

たとえば「営業で大きな成果はありません」だけで終わると弱いですが、「顧客対応、日報作成、提案準備、社内調整を経験し、次は顧客と長く関わる仕事に移りたい」と言えれば、次の職種につなげやすくなります。

3. 生活費と退職タイミングを確認する

20代は貯金が少ないまま退職するケースもあります。

次がない状態で辞めるなら、少なくとも次の支出を書き出してください。

• 家賃
• 食費
• 通信費
• 保険料
• 税金
• 奨学金やローン
• 転職活動の交通費

退職後に収入が止まると、焦って条件の合わない求人を選びやすくなります。体調や安全に問題がなく現職を続けられるなら、在職中に求人を見始める方が落ち着いて判断できます。

在職中の転職活動が会社にバレないか不安な場合は、在職中の転職活動はバレる？も参考にしてください。

20代前半と20代後半で考え方は変わる

同じ20代でも、前半と後半では見られ方が少し変わります。

20代前半は、職歴が浅くても育成前提の求人を探しやすい時期です。ただし、短期離職を繰り返すと不安材料になりやすいため、次の会社選びは慎重に進めましょう。

20代後半は、未経験職種に挑戦する場合でも、前職の経験をどう使えるかを見られやすくなります。営業、接客、事務、顧客対応、数値管理、調整業務など、別職種でも使える経験を整理してください。

すぐ辞めるべきか

体調や安全に問題がある場合は、退職や休職を含めて早めに相談した方がいいです。

一方で、現職を続けられる状態なら、在職中に転職活動を始める方が生活面の不安は少なくなります。

次のように分けると判断しやすくなります。

労働条件やハラスメントで困っている場合は、厚生労働省の総合労働相談コーナーなど、公的な相談先もあります。心身の不調が強い場合は、働く人向けの相談先としてこころの耳も確認してください。

20代で焦って選ばない方がいい求人

次がない不安が強いと、「採用してくれるならどこでもいい」と考えやすくなります。

ただ、次のような求人は慎重に見てください。

• 仕事内容が曖昧
• 未経験歓迎の理由が分からない
• 研修やフォロー体制が書かれていない
• 常に大量募集している理由が分からない
• 前職で嫌だった条件と似ている
• 面接で違和感があるのに内定を急かされる

20代の転職では、早く決めることより「次に同じ失敗をしないこと」が大切です。

よくある質問

20代で次がないまま辞めても大丈夫ですか？

状況によります。体調や安全に問題があるなら無理は禁物ですが、生活費や求人状況を確認せずに辞めると焦りやすくなります。現職を続けられる状態なら、退職日を決める前に求人を見ておく方が安全です。

職歴が短いと転職できませんか？

不利になることはありますが、必ず転職できないわけではありません。短い期間でも、担当業務、学んだこと、次に改善したいことを言語化しましょう。第二新卒向けの求人や20代向けサービスも選択肢になります。

やりたい仕事がない場合はどうすればいいですか？

いきなりやりたいことを探すより、避けたい条件と続けられそうな条件を整理しましょう。求人を見ながら現実的な選択肢を探すのがおすすめです。

20代後半で未経験転職は遅いですか？

遅すぎるとは言い切れません。ただし、20代前半よりは「前職経験をどう活かせるか」を見られやすくなります。完全未経験だけでなく、業界や職種のどちらかを近づける選択肢も見てください。

まとめ

• 20代は第二新卒や未経験歓迎の選択肢が残りやすい
• ただし、準備なしで辞めると生活費や焦りで判断がぶれやすい
• 短期離職そのものを恐れすぎるより、退職理由と次の条件を整理する
• 職歴が短くても、担当業務、学んだこと、改善したいことは材料になる
• 20代前半は第二新卒、20代後半は経験をずらせる職種も確認する
• 体調やハラスメントがある場合は、転職活動より先に休む・相談する

20代で次がない不安は大きいですが、何も選べないわけではありません。まずは求人を見て、生活費を確認し、短い職歴でも説明できる材料を作りましょう。

参考にした公式情報・データ

• 厚生労働省 新規学卒就職者の離職状況(令和4年3月卒業者)
• 厚生労働省 総合労働相談コーナー
• 厚生労働省 こころの耳